עזרתי לעשרות נשים להוריד את הבטן ולחטב את הגוף והישבן
נשים בדיוק כמוך
שכבר עשו את זה
גוף חטוב, מעוצב וחזק.
הוכחה לכך שאפשר להצר היקפים, להתחטב ולבנות גוף נשי בריא ואסתטי.
הגוף שלך
עדיין לא נראה כמו שחלמת?
אולי אף פעם לא התאמנת, אולי ניסית כמה פעמים, אבל בסוף זה לא החזיק.
עשית הליכות, אמרת שמעכשיו את אוכלת רק ירקות, ניסית להימנע מבצקים, ניסית צום – אבל בשורה התחתונה, לא הגעת לתוצאה שציפית לה.
❌ ההיקפים נשארו כמו שהם
❌ הבטן לא חטובה
❌ הישבן לא מעוצב
תדעי שאת לא לבד
זה לא בגלל שאת לא מתאמצת, זה בגלל שהדרך לא התאימה לך.
את לא צריכה להפוך את החיים שלך, את צריכה תוכנית שמתאימה לך – שתאפשר לך ליהנות מהחיים ולראות תוצאות.
הנשים שראית למעלה הגיעו עם אותה הבעיה, לא משנה מה הן ניסו ועדיין הן לא מרוצות,
הן לא רואות את התוצאות שהן רוצות.
גם אני הייתי שם
עד שהבנתי מה באמת עובד
שתי התמונות צולמו באותו המשקל
היית מאמינה?
בשנים האחרונות ליוויתי מאות נשים בתהליך הזה, ראיתי כמה מתוסכלות הן היו, כמה הן עבדו קשה
ניסו הכול, חלקן התחילו עם אימונים ואז הפסיקו, חלקן עברו מדיאטה לדיאטה, אחרות עשו רק הליכות, פילאטיס, סקוואטים בבית, או ניסו להתאמן לבד בחדר כושר והרגישו אבודות.
והאמת? זו לא אשמתך!
כי כשלא רואים תוצאות, אין מוטיבציה להמשיך. אבל ברגע שתתחילי לראות שינוי, הגוף שלך יתחיל לעבוד איתך – ולא נגדך.
עם השנים למדתי איך גוף נשי מגיב לאימונים ותזונה, איך לשנות גישה, ואיך להתאים לך תהליך שבאמת יביא לך את התוצאה שאת מחפשת עם מינימום פעילות.
עשיתי הרבה טעויות כי פשוט לא היה מי שיסביר לי איך לעשות את זה נכון.
אבל ברגע שהבנתי איך באמת עובדים נכון הגוף שלי התחיל להשתנות
מה מתאמנות
מספרות על התהליך?
אז למה את
עדיין לא נמצאת שם?
- עשית רק הליכות או אימונים בבית, אבל זה לא נתן לך את הגוף החטוב שרצית
- ניסית להימנע מכל מה שאת אוהבת ואז נשברת? מתכון לבולמוס
- ניסית פילאטיס, אימוני קבוצות, סטודיו לאימונים – אבל אף אחד מהם לא היה מותאם בדיוק למה שאת צריכה
- ניסית לרדת במשקל רק עם דיאטות קיצוניות – בסוף נשברת והרגשת מתוסכלת
- רצית לשלב יציאות, חברים ואוכל בחוץ כמו שאתה אוהב אבל הרגשת שכל תהליך דורש ממך להקריב יותר מדי
אני אבנה לך תוכנית מותאמת לך אישית, כזו שתעזור לך לראות תוצאות, מבלי להפוך את החיים שלך או לוותר על יציאות ועל אוכל שאת אוהבת, את לא צריכה לעבוד קשה יותר את צריכה לעבוד חכם יותר
בלי ניחושים ובלי בזבוזי זמן, מותאם לך אישית,
תוצאות או
החזר כספי מלא!
עם איזה כלים תצאי
מתכנית הליווי?
תשלטי בתהליך שלך, תביני איך להתקדם ולבצע התאמות בלי להיות תלויה במאמן לכל החיים
תביני איך הגוף שלך עובד ואיך לגרום לו להיראות כמו שאת רוצה בלי להתאמן סתם
תלמדי איך להתאמן בצורה חכמה כדי לראות תוצאות אמיתיות, בלי לשרוף זמן על שטויות
תבנה מסת שריר בישבן ותורידי אחוזי שומן בו זמנית, בלי לצבור שומן מיותר ולהרגיש לא בריאה
הביטחון שלך בגוף שלך עולה רמה, וזה ישפיע גם על איך שאת מתנהלת בכל תחומי החיים.
תוכלי לשלב את התהליך עם החיים שלך, יציאות עם חברים, בלי להרגיש שזה חסר לך
מה שתקבלי פה
לא תמצאי בשום מקום אחר
תהליך מותאם אלייך באופן אישי
תוכנית אימונים ותזונה מותאמת אישית
מסלול שמתאים לאורח החיים שלך, בהתאם למבנה הגוף שלך ולמטרות שלך
שילוב ארוחות בחוץ ויציאות
תלמדי איך לאכול נכון בלי לוותר על האוכל שאת אוהבת, בלי דיאטות קיצוניות ועדיין לראות תוצאות
מעקב אישי וליווי צמוד
אני איתך לאורך כל הדרך
התכנית משתנה בהתאם להתקדמות שלך
אחריות מלאה
תוצאות או החזר כספי מלא
אין באמצע!
תהליך מותאם אליך באופן אישי
תוכנית אימונים ותזונה מותאמת אישית
מסלול שמתאים לאורח החיים שלך, בלי לשנות הכול בבת אחת
שילוב ארוחות בחוץ ויציאות
תלמד איך לאכול נכון בלי לוותר על האוכל שאתה אוהב, ועדיין לראות תוצאות
מעקב אישי וליווי צמוד
אני איתך לאורך כל הדרך
התכנית משתנה בהתאם להתקדמות שלך
אחריות מלאה
תוצאות או החזר כספי מלא
אין באמצע!
עדיין לא עשינו הכרות, אז...
נעים מאוד! שמי בר מלול
מאמן כושר ויועץ תזונה אונליין וכיום אני עוזר לנשים שבאמת רוצות שינוי אמיתי.
במשך שנים ניסיתי, נכשלתי, שיניתי, חקרתי – עד שהגעתי לשיטה שעובדת. עכשיו אני מעביר אותה הלאה.
אני לא רק מאמן – אני חוקר, מלווה ומבין איך לבנות תוכניות שבאמת מתאימות לנשים. כל אישה צריכה דרך שמתאימה למבנה שלה, לחיים שלה, ולמטרות שלה, ואני כאן כדי להוביל אותך בדיוק לשם.
הגיע הזמן להפסיק לוותר לעצמך
ולקבל את עצמך בחזרה
זה הרגע שלך להפוך את החלום למציאות
האתר נבנה ועוצב ע"י Eitayos © רוצים גם דף נחיתה כזה? לחצו כאן